Salud ocular

El uso de lentes de contacto implica algunos cuidados importantes, especialmente en términos de higiene, para preservar la salud de sus ojos. También es importante reemplazar los lentes de contacto con la frecuencia recomendada por su oftalmólogo o cada vez que estén dañados, de lo contrario pondrá sus ojos en riesgo de infecciones o lesiones más graves.

Consejos para el uso seguro de lentes de contacto:

Antes de ponerse lentes de contacto

• Lávese las manos con agua y jabón, asegúrese de que no queden restos de perfumes, aceites o cremas. Si estos productos entran en contacto con sus lentes, pueden causar irritación ocular y visión borrosa.
• Si usa maquillaje en los ojos, aplíquelo después de ponerse los lentes. Quítese siempre los lentes de contacto antes de desmaquillarse.
• Mantenga las uñas cortas y suaves para evitar dañar la lente y/o rascarse el ojo.
• Nunca use lentes de contacto de otra persona, especialmente si ya se han usado. Corre el riesgo de infecciones u otros problemas.
• Nunca moje lentes de contacto en su boca. La saliva no es una solución estéril.
• Limpia el estuche de las lentes cada vez que lo uses con una solución esterilizada o agua caliente. Luego déjalo secar al aire. Reemplace la carcasa cada tres meses o cada vez que muestre daños.
• Si las guarda durante mucho tiempo, lea las instrucciones de las lentes de contacto o la solución para ver cómo desinfectarlas antes de usarlas.
• Para evitar poner los lentes de contacto boca abajo, algo que le causará molestias, colóquelos en la punta de su dedo y mírelos de lado: si parecen expandirse en las puntas, están del lado contrario. Si se parecen a la letra “u”, están bien.

Mientras uso lentes de contacto, debo prestar atención a las siguientes recomendaciones:

• Nunca use lentes de contacto por más tiempo del recomendado por su oftalmólogo.
• Utilice únicamente gotas para los ojos u otros productos para los ojos recetados por su oftalmólogo. Algunos productos/gotas de venta libre no son compatibles con el uso de lentes de contacto.
• No duerma con lentes de contacto a menos que estén diseñados específicamente para ese propósito. Si lo hace, incluso solo por una noche, es más probable que cause infecciones oculares graves. Cuando tenemos los ojos cerrados, las lágrimas no aportan a los ojos la cantidad necesaria de oxígeno, provocando que las lentillas se sequen y se peguen a los ojos. Si accidentalmente se queda dormido con las lentillas puestas, humedezca sus ojos con gotas y espere unos minutos antes de quitárselas.
• Quítese los lentes de contacto antes de ducharse, nadar o realizar cualquier actividad en la que le pueda entrar agua en los ojos.
• Use anteojos de sol con protección total contra los rayos ultravioleta o un sombrero con ala/ala mientras esté al sol. Los lentes de contacto pueden hacer que sus ojos sean más sensibles a la luz.
• Siga la regla 20-20-20: cuando usamos una computadora, tendemos a parpadear con menos frecuencia, lo que provoca sequedad en los ojos. Seguir esta recomendación (cada 20 minutos mirar un objeto dentro de los 20 pies (6,1 metros) durante 20 segundos) es una buena solución para proteger sus ojos.

• Guarde sus lentes de contacto en una solución adecuada para el tipo de lente. Nunca lave ni almacene sus lentes en agua ni use una solución salina casera. No los desinfectes con solución salina, ya que esta no tiene esta función.
• No use solución “usada”, reemplácela con cada uso de lentes de contacto.
• Limpia regularmente el estuche de tus lentes y guarda tus lentes de contacto, siguiendo los consejos de uso de tu oftalmólogo y el envase de la solución salina.
• Mantenga limpio el estuche de sus lentes de contacto y reemplácelo al menos cada tres meses o cada vez que note que está dañado.

Es importante que tenga una consulta de rutina con su oftalmólogo al menos una vez al año, para saber si los lentes de contacto que está usando son los más adecuados para sus necesidades y para confirmar que sus ojos están en buenas condiciones. salud.
También debe dejar de usar lentes de contacto y acudir a un especialista si nota:

Sensibilidad a la luz
visión borrosa
Presencia de pus
ojos rojos
Dolor de ojos
Lagrimeo frecuente

Millones de personas usan lentes de contacto de manera segura todos los días. Con el correcto cuidado y manejo de sus lentes, podrá usarlos sin dificultad. Pero las lentes de contacto son dispositivos médicos y solo pueden ser recetadas y dispensadas por un profesional de la salud ocular autorizado. Nunca use lentes de contacto de ningún tipo sin hablar primero con su profesional de atención de la vista y obtener una receta.

Siga siempre los consejos que le dé su profesional de la visión con respecto a su programa de uso de lentes de contacto. Nunca intente usar sus lentes de contacto por más tiempo del recetado. Dañará la salud de sus ojos y el rendimiento de sus lentes.
contacto.

No. Incluso la piscina más limpia puede contener gérmenes y esto se duplica en el caso de baños calientes, lagos, ríos o el mar. Incluso el agua del grifo puede contener microbios. Los gérmenes y las lentes de contacto son una mala combinación que puede provocar infecciones oculares, irritación e incluso úlceras.

No. Hay varios peligros de contaminar sus lentes cuando usa soluciones distintas a la solución para lentes de contacto.

El sérum no elimina proteínas, grasas ni ninguna impureza presente en las lentillas, no elimina hongos y bacterias que pueden causar infecciones oculares graves.
El daño corneal causado por lentes de contacto contaminados es una de las principales razones para el trasplante de córnea. La recomendación mundial para evitar problemas es limpiar y conservar los lentes de contacto con soluciones de mantenimiento.
Esto sucede porque el líquido no tiene desinfectantes ni lubricantes necesarios para la conservación del cristalino.
Es conveniente utilizar productos específicos para la limpieza e hidratación de las lentillas.

No. La estructura del ojo lo hace imposible. Puede ocurrir que te cueste encontrar el cristalino si se mueve por debajo del párpado superior, pero normalmente todo lo que necesitas es un espejo bien iluminado, un parpadeo frecuente y un poco de paciencia para retirarlo con cuidado.

Limpia y desinfecta siempre la lente de contacto a fondo con solución para lentes de contacto si la lente se ha caído al suelo o a tu ropa. Al quitarse los lentes, párese cerca de un fregadero o una mesa para que pueda encontrar fácilmente el lente si se le cae. Recuerde cerrar primero el desagüe del fregadero. Colocar una toallita de color oscuro en el fregadero antes de comenzar puede ayudarlo a encontrar una lente caída.

Coloque la lente en su dedo índice. Mírala. ¿Es cóncavo y curvado hacia arriba, como una taza? Si es así, ¡perfecto! Si está ensanchado (convexo) y los bordes están doblados hacia el dedo, la lente está al revés.

A veces, esto puede ser una señal de que algo anda mal, pero también puede ser simplemente algo atrapado en la lente. Retire la lente, límpiela y desinféctela muy bien. Si sigue experimentando molestias después de volver a colocarse la lente, retírela e inspecciónela cuidadosamente. Puede haber un desgarro o algo retenido incluso después de la limpieza. Si es así, deseche esa lente y pruebe con una nueva. Si experimenta molestias en los ojos incluso después de seguir estos pasos o cuando no usa lentes de contacto, deje de usar los lentes y consulte a su profesional de atención de la vista de inmediato.

Sí. Los lentes de contacto están disponibles en las llamadas prescripciones “multifocales”. Ayudan a las personas que necesitan corrección de la visión de cerca y de lejos.

Sí, solo tienes que tener cuidado. Primero colóquese los lentes de contacto para que los aceites o los residuos de maquillaje no se transfieran a los lentes de sus dedos. Y recuerda, ¡siempre lávate las manos primero!

No todos los lentes de contacto están aprobados para uso prolongado o nocturno. Consulte a su profesional de la visión para aclarar el programa de uso que le han recetado.

Simples gotas humectantes. No use gotas para los ojos contra el enrojecimiento de venta libre mientras usa lentes de contacto. Busque gotas que digan que son específicamente para usuarios de lentes de contacto, o pídale a su profesional de atención de la vista que se las recomiende.

Busque una solución para lentes de contacto que diga “única” en la etiqueta. Este tipo de soluciones limpian y desinfectan las lentillas.

Todos necesitamos evaluaciones oculares periódicas. Los adultos, sin factores de riesgo ni antecedentes familiares de problemas oculares, deben hacerse una revisión cada dos años y, a partir de los 60, una vez al año. Los niños deben someterse a un examen a los 6 meses, a los 3 años, antes de comenzar la escuela primaria y, posteriormente, anualmente. La visión está fuertemente relacionada con el proceso de aprendizaje, de ahí la importancia de estas evaluaciones en los niños.

Cada vez hay más posibilidades de elegir lentes de contacto que se adapten a tu estilo de vida. Esto incluye lentes de contacto de uso prolongado, que pueden permanecer en sus ojos por más tiempo, incluso mientras duerme.
Los lentes de contacto de uso prolongado generalmente son lentes de contacto que se pueden usar continuamente durante un máximo de seis noches y siete días. Con la llegada de las lentillas de hidrogel de silicona, que permiten el paso del oxígeno a través de la lentilla hasta los ojos, ahora también existen lentillas de uso continuo que se pueden llevar hasta 30 días seguidos.
La característica principal de una lente de contacto de uso prolongado es su permeabilidad al oxígeno. Mientras duerme, la única forma en que su córnea obtiene el oxígeno que necesita para mantenerse saludable es a través de los vasos sanguíneos de sus párpados.

Aunque los nuevos materiales de las lentes, en particular el hidrogel de silicona, permiten que pase más oxígeno, todas las lentes bloquean parte del flujo.
Los lentes de contacto de uso prolongado están indicados para:
Personas con estilos de vida impredecibles o muy activos: los entusiastas de las actividades al aire libre, que no siempre pueden limpiar o manejar sus lentes de forma adecuada, se benefician de los lentes de contacto de uso prolongado que pueden permanecer en sus ojos durante períodos prolongados. Esto también se aplica a los trabajadores de servicios de emergencia y/o trabajadores por turnos.

• Personas con anomalías de la visión binocular: algunos problemas de la visión binocular, incluida la ambliopía, se resuelven mejor con la corrección continua de la visión.
• Personas con problemas de visión especiales: algunos usuarios con errores de refracción altos (miopía, hipermetropía o astigmatismo) encuentran muy útil poder ver con claridad en todo momento, especialmente cuando se despiertan inesperadamente por la noche.

El mayor riesgo de los lentes de contacto de uso prolongado son las infecciones, que pueden provocar ceguera. Otros riesgos incluyen la neovascularización de la córnea (donde los vasos sanguíneos del ojo crecen hacia el iris en un intento de satisfacer una necesidad desesperada de oxígeno), la inflamación y la irritación.

Estas son algunas formas de reducir estos riesgos:

• Cuando sea posible, quítese los lentes de contacto de uso prolongado antes de acostarse.
• Quítese los lentes de contacto antes de nadar o límpielos después de nadar.
• Evite manipular los lentes sin lavarse las manos.
• Evite el humo y otras malas condiciones del aire.
• No use lentes de contacto caducados.
• Siga todas las instrucciones de su profesional del cuidado de la vista y del fabricante de lentes de contacto.

El tiempo que puede dejar los lentes de contacto en los ojos depende de dos cosas: el tipo de lente y la evaluación de su profesional de la visión sobre la tolerancia de sus ojos para el uso nocturno.
Es absolutamente esencial discutir los pros y los contras de los lentes de contacto de uso prolongado con su profesional del cuidado de la vista, quien también estará atento durante el período de ajuste para asegurarse de que los lentes sean adecuados para usted.
Si en algún momento tus ojos se irritan, enrojecen o notas que no ves bien, quítate las lentillas. Finalmente, siempre comparta los cambios o problemas que surjan con su profesional del cuidado de la vista, especialmente cuando use lentes de contacto nuevos.